Jeanettes 건강한 생활 클럽: 전신 훈련 및 건강한 생활 팁
Jeanettes Healthy Living Club는 The Hollywood Trainer LLC에서 개발한 라이프스타일 앱입니다. 이 앱은 사용자들이 전반적인 건강과 피트니스를 향상시키는 데 도움을 주는 다양한 기능을 제공합니다.
이 앱에는 전신 트레이닝 운동, 식단 계획 및 200개 이상의 건강한 레시피가 포함되어 있습니다. 운동은 유산소, HIIT, 킥복싱, 저영향, 강도 훈련, 체중 운동 등 다양한 훈련 방법을 다룹니다. 사용자는 경험 많은 건강 코치인 Jeanette Jenkins와 함께 각 운동을 명확한 지침과 모든 피트니스 수준에 대한 수정 사항과 함께 따라갈 수 있습니다.
운동 외에도 이 앱은 매일 동기 부여 인용구, 피트니스 및 영양 팁, 지원 커뮤니티에 대한 액세스도 제공합니다. 사용자는 전 세계의 다른 회원들과 연결하여 지원과 격려를 받을 수 있습니다.
이 앱은 또한 신체 조성 평가 및 근지구력, 강도, 유연성을 위한 테스트를 포함한 진행 상황을 추적하기 위한 도구도 제공합니다. 사용자는 운동을 Apple Health 앱이나 Fitbit에 동기화하여 칼로리 소비 및 일일 활동을 추적할 수 있습니다.
Jeanettes Healthy Living Club은 사용자들이 건강과 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 주는 다양한 자원을 무료로 제공하는 앱입니다. 초보자든 고급 피트니스 애호가든, 이 앱은 모두에게 무언가를 제공합니다.
